Att vända tanken

Det är torsdag och tankarna bara snurrar av allt möjligt. Är lite trött efter att en jobb vecka snart har gått. Det har varit mycket intryck på jobbet och allt har kanske inte alltid gått som jag har tänkt mig.

Men då direkt kommer jag till en vändpunkt och tänker: vad gör det om jag inte var så skärpt just vid det mötet på jobbet eller kanske upplevdes tråkig under den fikan? Jag kommer ändå inte må bättre eller sämre av att grotta ner mig i det. Ett klassiskt exempel är när man känner att man inte var tillräckligt duktig eller har haft tillräcklig karaktär när man ändå tog den där bullen någon bjöd på eller att jag hoppade det där träningspasset. Man klankar ner på sig själv och anser sig vara sämst. Några av er kanske inte alls resonerar såhär eller har varit med om det. Jag har det.

Istället för att tänka att det är kört och nu kommer allt att gå åt helvete så brukar jag försöka tänka att ja den bullen va god, kanske har jag mer energi att göra av med när jag väl tar mig iväg till gymmet nästa gång då? Eller idag är det värt att tillbringa tid med familj eller vänner istället för att ta mig till gymmet, för jag är inte i det rätta modet. All rörelse är rörelse och det kan vi väl se som någon form av träning?

Det jag vill komma till är att livet händer och du är väl (ursäkta) FAN så himla bra ändå för det? Du är samma människa imorrn som idag även om du inte gjorde allt enligt plan.

Idag på gymmet tänkte jag, herregud nu kommer bilringarna fram när jag sitter och gör den här övningen..vad tänker folk egentligen? Snabbt med hjälp av ett medvetet tänkande tänkte jag ”det är ju mjukt och skönt med en fluffig mage, det är ju min mage och den tillhör mig” Huvudsaken att jag mår bra!

Idag slår jag ett slag för detta:

-jag har tak över huvudet

-vänner och familj som bryr sig om mig

-god hälsa

-jobb att gå till

-jag är GLAD

Vad slår du ett extra slag för? ❤️

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *