Mumsiga proteinbollar

Nu är det söndag, vad är inte bättre då än att baka något gott till kaffet? Kanske ha det som efterrätt redan till efter frukosten?

Har googlat runt på massor recept efter några goda proteinbollar som kan likna helt ”vanliga” chokladbollar. Testade att göra egna. Nedan är en bild på godingarna.

Detta behöver du:

Majskakor 4 st (som riskakor)

1dl havregryn

4 msk chiafrön

2 dl mjölk (funkar med annan valfri vätska som ex. Vatten)

1 dl vassleprotein (dubble rich chocolate mm sports märke)

2 tsk cocosolja

1 msk jordnötssmör

2 msk honung

Cocosflingor

Gör såhär:

Hacka sönder majskakorna, blanda med dem med alla torra ingredienser

Häll i mjölken och blanda ihop. Tillsätt cocosoljan och jordnötssmöret.

Låt smeten stå några timmar i kylen, för att kunna arbeta med den.

Rulla ihop till bollar i valfri storlek och toppa dem med cocosflingor. NJUT!

TIPS

Cocosflingorna som blir över, ha ner dem i en smoothie istället för att kasta dem! Minska matsvinnet ❤

En perfekt tillskott som mellis och som törstar sockersuget efter helgens eventuella festligheter. Normalisera kroppens sug efter sött. Funkar perfekt för mig. Hoppas du testar, älskar dem och ser dem som ett bra komplement. Ta hand om er!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *