God måltider som är energirika och att göra bra val

Idag tillagade jag ägg till frukost. De fick kryddas med örtsalt, torkad persilja och muskotnöt. Tillbehöver fick bli lite sallad och gurka samt riskakor. Jag valde att ta riskakor istället för mjukt bröd. Då jag gillar att doppa bröd i ägg så fick jag ta riskakor istället för att få samma känsla av själva smakerna.

När du blir sugen på något fram mot kvällen, istället för att leta efter godis och chips:

Dippa grönsaker (om du är sugen på salt)

Dippa äppelskivor i jordnötssmör (om du är sugen på sött)

Bär och naturell kvarg

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *