Vintertrötthet

Att vara trött under vinter är ju inte en nyhet. Det är väl inte heller något som inte är accepterat att prata om. Det är intressant om vi skulle dra andra paralleller i det här: vad som är normalt och inte normalt att vara trött över.

Jag själv är konstant trött just nu. Ibland är det dagar som kroppen strejkar och då är det så. Jag checkade ut som senast igår och la mig oerhört tidigt.

Det jag försöker att göra för att hålla energin uppe är:

-Äter d vitamin konstant

-Ser till att hålla en god kosthållning

-Tänker på att få i mig mycket c vitamin för att hålla mig pigg och borta från förkylningar

-Tillbringar tid ute när det är ljust, speciellt när jag är ledig

-Dricker ingefärsshot för immunförsvaret

-Bästa av allt så försöker jag göra det som gör mig glad. Håller mig borta från det som dränerar mig på energi

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *